Durante l’estate in molti cercano di utilizzare dei mezzi alternativi per favorire la tintarella. Una di questa strade è l’utilizzo dell’olio abbronzante grazie al quale in tanti ottengono il risultato dell’abbronzatura. Ma esistono molti altri metodi del tutto natuarli per facilitare la tintarella. Si tratta, in realtà, di alcuni alimenti che, non solo facilità il processo abbronzante, proteggono la pelle. Si tratta di alimenti che non dovrebbero mai mancare alla nostra tavola, soprattutto in estate. La corretta alimentazione deve sempre avere il giusto peso e spetta a noi privilegiare quei cibi che possono concorrere al nostro benesse. Alcuni alimenti sono molto consigliati soprattutto nel periodo estito quando tutti si preparano alla tintarella poi favoriscono il colorito della nostra pelle e allo stesso tempo la difendono.
Uno dei primissimi alimenti che potrebbe venirci in mente è il melone che contiene in abbondanza vitamina C. Non solo prepara la pelle all’esposizione del ma la protegge dalle scottature e dalla comparsa di possibili eritemi. Poi ci sono le albicocche che sono ricche di fibre, sono altamente digeribili e contengono pochissime calorei. In questo frutto c’è un’alta concetrazione di betacarotene, nonchè un precursore della vitamia A. La suddetta vitamina, in quantità abbondanti nel nostro organismo, diventa un autoabbronzante naturale. Poi troviamo anche le nocciole che assicurano un buon apporto di vitamina E, fondamentale per la salute della pelle. Rendono più veloce l’abbronzatura e migliorano la salute delle ossa e quella del sistema cardiovascolare. Non possono mancare le carote che possiedono davvero molte proprietà benefiche. Sono ricche di betacarotene che rallenta gli effetti dell’invecchiamento ed è fondamentale per la produzione della melanina. In più rende il nostro corpo più pronto all’esposizione dei raggi solare rendento più semplice l’abbronzatura. Poi ci sono le pesche che favoriscono anch’esse la produzione di melanina e rendono l’abbronzatura più veloce. Da non sottovalutare la presenza di zinco che danno alla pelle elasticità e un aspetto liscio. Anche il pomodoro protegge la pelle grazie al licopene che combatte i danni procurati dai raggi ultravioletti. Infine troviamo sia la zucca gialla che il cavolo. La zucca contine sia betacarotene che vitamina C favorendo l’abbronzatura mentre il cavolo (non solo contiene betacarotene) aiuta a mantenere sotto controllo il peso corporeo e sollecita l’abbronzatura.
Tintarella no stop, alcuni alimenti facilitano l"abbronzatura e difendono la pelle http://www.vivicasagiove.it/notizie/tintarella-no-stop-alimenti-facilitano-labbronzatura-difendono-la-pelle/
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