Il caffè fa dimagrire? La caffeina produce sicuramente un effetto energizzante . La caffeina, da un lato, stimola l’attività cardiaca e aumenta la pressione sanguigna, dall’altra, attiva anche le secrezioni di gusto dei succhi gastrici della bile e la motilità intestinale. Bere il caffè dopo pranzo aumenta la liberazione degli zuccheri e dei grassi nel sangue nel momento meno opportuno. Aumentare l’adrenalina e il glucagone dopo pranzo non è proprio il massimo. Tuttavia il caffè ci fa dimagrire perché aumentando l’azione adrenergica liberiamo zuccheri e acidi grassi che possono essere metabolizzati dal tessuto magro. Pertanto è preferibile evitare questo effetto quando c’è già una sovrabbondanza di questi macronutrienti, e cioè dopo il pasto. Lontano dai pasti ha talvolta anche un effetto anoressizzante sopprimendo lo stimolo della fame. Se alte dosi di caffè possono aumentare il metabolismo, la sua assuefazione ne rallenta gli effetti. Pertanto vi consigliamo di fare di avere dei periodi di calo nell’uso della caffeina, per non diventarne dipendente e perderne l’effetto. Naturalmente caffè senza zucchero!
Il caffè fa dimagrire? Si, ma lontano dai pasti http://www.vivicasagiove.it/notizie/caffe-dimagrire-si-lontano-dai-pasti/
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